Vous voulez perdre un peu de graisse ? la solution se trouve peut-être tout simplement chez votre marchant de poisson. Dans une étude publiée dans le Journal internationnal de  chercheurs C. Couet et al on administré à des sujets normaux et en bonne santé 6g/ jour d'huile de poisson en suppléments, en remplaçant des 6 g de lipides apportés par leur alimentation habituelle. Au bout des trois semaines, les sujets avaient perdu du tissu adipeuxMusculationide gras polyinsaturé  renforcé la capacité du corps à utiliser les graisses, d'où une composition corporelle plus favorable. Autres avantages : non seulement l'huile de poisson, sous forme de supplément, peut contribuer à améliorer votre physique mais elle pourrait aussi prévenir les maladies coronarienne. Que de vertus !